5 claves para calmar tu bullicio mental.
La realidad que te rodea puede ser maravillosa en este momento, pero podrías llegar a estropearla con los prejuicios y preconcepciones que viajan y dialogan en tu mente mientras disfrutas del paisaje. Vamos a analizar cómo podrías bajar ese bullicio mental, y poder...
Revierte las 5 heridas emocionales de la infancia que te hacen infeliz.
La infancia es la primera etapa de nuestra vida y concentra una enorme cantidad de aprendizajes para la vida. Es el periodo en que desarrollamos nuestros primeros vínculos, con nuestros padres, cuidadores, hermanos, abuelos, tíos, primeros amigos y amigas. Y dado que...
4 pasos para resolver los conflictos con tus padres.
Hola, empezaré por desenredar esta complicada madeja que parece, y para eso, lo dividiré en diferentes puntos para que sea más comprensible el conflicto que puedes tener con tus padres. Influencia de tus padres en ti. Al convivir con tus padres, has sido...
9 pasos para aumentar tu autoestima y recuperar la confianza en ti.
Este artículo te muestra nueve acciones para que puedas mejorar tu percepción sobre ti mismo. Uno de los temas más recurrentes en las sesiones de crecimiento personal que he tenido en mi trayectoria como coach personal es la percepción de una baja autoestima. La...